'Ben Tam Bir Ahmağım!'

Twilight yıldızı Kristen Stewart Hollywood’daki Dolby Tiyatrosu’nda yapılan Oscar Töreni’ne bastonlarıyla katıldı.

Kırık bir cam bardağa basarak ayağını yaralayan 22 yaşındaki güzel oyuncu dikkatsizliği için kendini eleştirdi:

“Ben tam bir ahmağım.”

Kırmızı halıda bastonlarıyla yürüyen genç oyuncu ödül açıklamak üzere Harry Potter olarak tanınan başarılı oyuncu Daniel Radcliffe ile sahneye çıktı.

Yakın zamanda erkek arkadaşı Robert Pattinson ile ayrıldığını açıklayan Stewart Reem Acra imzalı elbisesiyle geceye tek başına katıldı.

Read More

Pistorius'un öldürdüğü Steenkamp ölüme böyle gitti. VİDEO

Güney Afrikalı ampute atlet Oscar Pistorius'un öldürdüğü sevgilisi Reeva Steenkamp'ın olay anından önceki son görüntüleri yayınlandı.

Güvenlik kamerasından alınan görüntülerde 29 yaşındaki model Mini Cooper marka otomobilinin içinde sevgilisinin evine giderken görülüyor. Görüntülerde gülümsediği açıkça belli olan Steenkamp'ın öldürüldüğü gece aslında sevgilisinin evinde kalmayı planlamadığı ancak son dakikada fikrini değiştirdiği de açıklandı.

Read More

Makyajsız yakalanan Hadise sorulardan kaçtı

Hadise, önceki akşam Etiler Da Mario'da ablası Hülya Açıkgöz'le birlikte yemek yedi. Yaklaşık iki saat süren yemeğin ardından makyajsız görüntülenen Hadise Kendine olan güvenini gözler önüne serdi... Gazetecilerin sorularından kaçarak aracına hızlıca binen şarkıcı Bir seferde 70 bin liralık alışveriş yaptığı iddialarınıysa net bir biçimde yalanladı.

 Hadise konuyla ilgili olarak: "70 bin liralık alışveriş yaptığım yönünde çıkan haberler gerçek dışıdır,Bu haberlere sadece gülüyorum" şeklinde konuştu.

Read More

Evde Kilo Vermenin Yolları

Evde Kilo Vermenin Yolları

Yaz geliyor, sıkı ve fit görünmenin tam zamanı!

Pratik yöntemlerle evde kilo vermenin yollarını denemeye ne dersiniz?

Belinizi İnceltin!

Göbek ve bel çevresine toplanan yağ ve kilolardan kurtulmak istiyorsanız günde sadece 15 dakikaya ve bir oklavaya ihtiyacınız var.

Oklavayı ensenize denk gelecek şekilde, yatay biçimde iki elinizle tutun. Ayakta olmak koşuluyla sağa ve sola doğru dönün.

Bu pratik yöntem hem belinizi inceltmeye hem de kol kaslarının çalışmasına yardımcı olur.

Basenlerinizi Küçültün!

Kalça ve basenlerinizdeki fazla kilolarla vedalaşmak için günde sadece 15 dakika ve bir yastığa ihtiyacınız var.

Halının üzerine yastığı yerleştirin. Sırt üstü biçimde halının üzerine yatın. Yastığın bel kısmınızdaki boşluğu doldurduğundan emin olun. Önce sağ sonra sol bacağınızı karnınıza doğru çekip bırakın.Bu yöntem sayesinde hem basenleriniz küçülecek hem de bacaklarınız sıkılaşacaktır.

Sıkı Görünün!

Tüm vücut kaslarını çalıştırmak, kilo vermek için en etkili ve basit yöntemlerden biri yürüyüş yapmaktır. Yürüyüş aynı zamanda kalp sağlığı için de faydalıdır.

Açık havada yürüyüş yapmaya fırsat bulamıyorsanız evin için de yapabilirsiniz. Günde ortalama 15 dakika hafif tempoda evin içinde yürüyebilirsiniz. Vücudunuz yürümeye alıştıktan sEvde Kilo Vermenin Yolları

Yaz geliyor, sıkı ve fit görünmenin tam zamanı!

Pratik yöntemlerle evde kilo vermenin yollarını denemeye ne dersiniz?

Belinizi İnceltin!

Göbek ve bel çevresine toplanan yağ ve kilolardan kurtulmak istiyorsanız günde sadece 15 dakikaya ve bir oklavaya ihtiyacınız var.

Oklavayı ensenize denk gelecek şekilde, yatay biçimde iki elinizle tutun. Ayakta olmak koşuluyla sağa ve sola doğru dönün.

Bu pratik yöntem hem belinizi inceltmeye hem de kol kaslarının çalışmasına yardımcı olur.

Basenlerinizi Küçültün!

Kalça ve basenlerinizdeki fazla kilolarla vedalaşmak için günde sadece 15 dakika ve bir yastığa ihtiyacınız var.

Halının üzerine yastığı yerleştirin. Sırt üstü biçimde halının üzerine yatın. Yastığın bel kısmınızdaki boşluğu doldurduğundan emin olun. Önce sağ sonra sol bacağınızı karnınıza doğru çekip bırakın.Bu yöntem sayesinde hem basenleriniz küçülecek hem de bacaklarınız sıkılaşacaktır.

Sıkı Görünün!

Tüm vücut kaslarını çalıştırmak, kilo vermek için en etkili ve basit yöntemlerden biri yürüyüş yapmaktır. Yürüyüş aynı zamanda kalp sağlığı için de faydalıdır.

Açık havada yürüyüş yapmaya fırsat bulamıyorsanız evin için de yapabilirsiniz. Günde ortalama 15 dakika hafif tempoda evin içinde yürüyebilirsiniz. Vücudunuz yürümeye alıştıktan sonra süreyi artırabilirsiniz.

Yürüyüş için diğer bir yöntem ise hafif yüksek bir sehpa ya da ters çevrilmiş bir kova üzerine basarak step yapmaktır. Step; tüm vücut kaslarını çalıştırır özellikle de basenlerinizin küçülmesini sağlar.

Ölçülü Beslenin!

Kilo vermenin en önemli püf noktası ölçülü beslenmektir. Dilediğiniz her yiyecekten küçük porsiyonlarla yiyin. Eğer kalorisi yüksek bir yemek yediyseniz; enerji yakmak için step, oklava ya da yastıkla çalışma egzersizlerini yapın.

Su İçin!

Cilt, vücut sağlığı ve kilo vermek için en büyük yardımcınız sudur. Günde ortalama 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Su; hem vücuttaki yağların yakılmasını sağlar hem de iç organların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

onra süreyi artırabilirsiniz.

Yürüyüş için diğer bir yöntem ise hafif yüksek bir sehpa ya da ters çevrilmiş bir kova üzerine basarak step yapmaktır. Step; tüm vücut kaslarını çalıştırır özellikle de basenlerinizin küçülmesini sağlar.

Ölçülü Beslenin!

Kilo vermenin en önemli püf noktası ölçülü beslenmektir. Dilediğiniz her yiyecekten küçük porsiyonlarla yiyin. Eğer kalorisi yüksek bir yemek yediyseniz; enerji yakmak için step, oklava ya da yastıkla çalışma egzersizlerini yapın.

Su İçin!

Cilt, vücut sağlığı ve kilo vermek için en büyük yardımcınız sudur. Günde ortalama 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Su; hem vücuttaki yağların yakılmasını sağlar hem de iç organların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Read More

Merve Büyüksaraçtan Türk kadınlarına hakaret gibi tweet

Türkiye güzeli Merve Büyüksaraç, attığı tweet'le eleştiri oklarına hedef oldu. Ünlü manken, bir otomobil reklamıyla ilgili yazdığı “Reklamcılar Türk kadını profilini böyle çizmiş. Kısa boy, balık et, erkek peşinde koş, evlen, çocuk yap.” tweetinden sonra kadın takipçilerinin tepkisiyle karşılaştı. İş adamı sevgilisi Nurettin Kutlu’nun odak noktası olduğu ağır eleştirilere maruz kalan Büyüksaraç’a, bir takipçisi ise ileri giderek “Senin gibi manita parası yemekten iyidir. Kendin farklısın sanki” yorumunda bulundu.

Read More

Ayşen Gruda Erdoğanın sözlerini küpe yapmış!

Kürt sorununun çözümü için yapmış olduğu çıkışlarla adından söz ettiren Ayşen Gruda SKYTürk360 ekranlarında İzzet Çapa'nın sorularını yanıtladı.

"ERDOĞAN'IN SÖZLERİNİ KÜPE YAPTIM"

Ayşen Gruda sanatçının muhalefet yapmasının gerekliliği konusunda "Muhalefet de yapılır, iyi şeyler oluyorsa o da görülür. Mesela Başbakan Erdoğan'ın 'Savaş kolaydır, barış ise zordur' sözünü kulağıma küpe yaptım" dedi.

"KAVGA ETMENİN GEREĞİ YOK"

Geçtiğimiz günlerde 'Kandil'e giderim' diyerek yeni bir polemik başlatan Gruda, bu sözleriyle ilgili olarak, "Gayet net dedim ki devlet bana görev verirse o mağaralara da giderim. Kimse bana bir şey yapmaz. Kavga etmenin gereği yok, konuşmanın, ilimin, bilimin, sanatın gereği var. Bunda yanlış anlaşılacak ne var?" şeklinde konuştu.

Read More

Nil Erkoçlar cinsiyet değiştirdi mi?

Genç oyuncu Nil Erkoçlar'ın cinsiyet değiştirerek erkek olduğu iddiası ortaya açılmıştı. Ancak, bu iddia yakınları tarafından yalanlamasına rağmen doğru olduğu ortaya çıktı. Adını ise Rüzgar olarak değiştirmiş.

Ünlü prodüktör Erol Köse, Twitter hesabında "Emret Komutanım" dizisiyle akıllarda yer eden oyuncu Nil Erkoçlar’ın geçirdiği operasyonla erkek olduğunu yazmış, bu haber magazin gündemine bomba gibi düşmüştü. Erkoçlar'ın kardeşi başta iddiayı yalanlasa da, haberin doğru olduğu, Erkoçlar'ın Rüzgar adını aldığı öğrenildi.

"BENİM GÜZEL KARDEŞİMİ ÜZMEYİN"

Erol Köse'nin Twitter'da gündeme getirdiği iddiaya en büyük tepkiyi Erkoçlar'ın kardeşi vermişti. Erkoçlar'ın oyuncu kardeşi “Kardeşim her zaman kısa saçlıydı, rol gereği olmadıkça zaten hiçbir zaman kadınsı biri olmadı. Kısa saçlı hali şimdi mi olay oldu? Bir haberi ilan ederken o kişinin ailesini de düşünseniz... Bu haberle kime nasıl zarar verdiğinizi umarım az çok tahmin ediyorsunuzdur. Böyle bir durum yoktur. Benim güzel kardeşimi ve ailemi daha fazla üzmeyin lütfen. Bizim aile yapımız bu camiaya hiçbir zaman uymadı ve Nil’e de uymadı ki bıraktı bu işi. Ailenize bağlılığınız nasıldır bilmem, ama Twitter’da yazılanlar yalandır" sözlerini kullanmıştı.

O ARTIK RÜZGAR

Erkoçlar, bu mesajlarını internet sitelerine haber olduktan sonra Twitter’dan silmişti. Ünlü oyuncunun internete düşen kısa saçlı fotoğrafları ise kafaları karıştırmıştı. Ancak olayın gerçek olduğu ortaya çıktı. Genç oyuncunun ameliyatla erkek olduğu ve adını Rüzgar olarak değiştirdiği öğrenildi.

Read More